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ジュースクレンズの手順
How to do
a Juice Cleanse-
before
クレンズ前
ジュースクレンズの開始2~3日前からカフェインやアルコール・タバコを控えて頂き、水分を多めに摂取してください。
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now
クレンズ中
ジュースを飲む順番は決まっておりませんのでお好きなものを摂取してください。
普段通りの生活をして頂いて構いませんが、ハードな運動は控えてください。
ジュースはなるべく時間をかけてゆっくりと摂取してください。 -
after
クレンズ後
プログラム終了後はスムージーなど胃への負担が軽い舌で潰せるくらいやわらかいものからはじめ、時間をかけて普段の食事へ戻します。プログラム終了翌日の揚げ物等の摂取はお控えください。
※好転機反応として頭痛が起こることがございます。特にアルコール・コーヒー好きな方によく見られる反応です。デトックスは続いておりますので大丈夫ですが、そのほか身体の異変を感じましたら医師の診断を受けてください。
※熱を通してない製品ですので、冷蔵庫での保管をお願いします。 -
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ジュースクレンズの効果
The Primary Benefits of
Juice Cleanse-
デトックス効果が高まり
便秘やむくみが解消される -
食べ過ぎ&飲みすぎを
リセットするからやせる -
栄養豊富だから
美肌効果がある -
定期的に摂りいれることで
ライフスタイルを見直せる
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